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Vous souhaitez perdre du poids sans frustration, retrouver votre énergie, ou apaiser votre relation à l’alimentation ? Je vous accompagne à travers une approche douce, naturelle et holistique, qui associe nutrition, hypnose thérapeutique et ressources digitales, en cabinet à Enghien-les-Bains ou à distance.

La consultation diététique

Déroulement d’une consultation diététique :

Lors de notre rencontre, j’analyse vos habitudes alimentaires, vos objectifs et vos éventuelles difficultés.

Je vous propose ensuite un plan personnalisé, réaliste et sans restriction inutile, pour vous aider à retrouver équilibre et vitalité.

Consultations nutritionnelles individuelles

Bilan nutritionnel

45 min à 1h

Le bilan est la première étape de votre accompagnement.
Elle permet de faire connaissance, d'explorer vos habitudes, vos besoins et vos objectifs, et de poser les bases d’un accompagnement personnalisé.

Suivis nutritionnels

20 à 30 min

Les consultations de suivi sont essentielles pour ancrer les nouvelles habitudes, ajuster les conseils et rester motivé(e).

En moyenne, 4 à 6 consultations sont nécessaires pour créer un véritable changement durable.

Chaque suivi est adapté à votre évolution. Des forfaits de suivi peuvent être proposés pour favoriser l’engagement et maintenir une bonne dynamique.

Programmes & ressources bien-être

produits digitaux

conçus pour vous accompagner dans votre démarche de mieux-être, en toute autonomie.

Des recettes, des programmes, des audios d’hypnose et d’autres ressources autour de la nutrition et du bien-être émotionnel.

Consultation

Découverte

70 euros

Bilan alimentaire

Plan sur-mesure

Objectifs ciblés

Je me lance !

Suivi Intensif

1 Mois

150 euros

1 consultation/semaine

Ajustements continus

Echanges illimités

Je me lance !

Transformation

Totale 3 mois

300 euros

12 consultations

Plan d’action détaillé

coaching motivation

Je me lance !

Pourquoi proposer de l'hypnose ?

L’hypnose permet d’agir sur les blocages inconscients liés à l’alimentation : grignotage, compulsions, frustration.
Elle facilite les changements durables en renforçant la motivation, l’estime de soi et le lien au corps.